Сначала были различные конкурсы. За них, соответственно, ставили баллы и т.д. и т.п. Но не будем на этом останавливаться, потому что все самое веселое было дальше!
пятница, 31 декабря 2010 г.
Стиляги-шоу!
Сначала были различные конкурсы. За них, соответственно, ставили баллы и т.д. и т.п. Но не будем на этом останавливаться, потому что все самое веселое было дальше!
воскресенье, 26 декабря 2010 г.
Однодневная голодовка
Начнем с однодневного голода )
За день до голодания нужно исключить из рациона соль и животные белки. В этот день последний прием пищи в 19.00
И только на следующий день-полный голод. Нужно его так спланировать, чтобы ничего не делать, гулять, заниматься своим любимым делом, читать(но не целый день). Телевизор лучше не смотреть, так же как и сидеть за компом, после этого руки так и тянутся к холодильнику)
В день голодания нужно выпить 2-3 литра воды чередуя стакан кипяченной воды, стакан дистиллированной и т.д.) И главное как можно больше гулять.
Очень важен и выход из голода. Потому что если ты проголодаешь один день, а на следующий возьмешь штурмом холодильник - от этого никакой пользы не будет!!!
На завтрак выпиваешь стакан свежевыжатого сока и все.
Обед- это фрукты (но не бананы иди дыня, т.к. они довольно калорийны и плохо усваиваются организмом)+ тушеные овощи. Их съедаешь через полчаса после фруктов.
На ужин(не позднее 7 часов) - тоже фрукты-овощи.
Следующие 2 дня есть только тушеное и вареное, приготовленное на пару.
+ каши, молочные продукты. Соль не использовать!!
Если соблюдать все, что тут написано, то получается, что однодневное голодание - это недельная диета, вот так вот)
суббота, 25 декабря 2010 г.
Живи!
Просто прочитай, это того стоит!
Незаметно подкралась старость
пятница, 24 декабря 2010 г.
Happy New Year в школе 43
С Суровой как всегда балду гоняли. Что именно делали ? Рисовали :-D
На этот раз тема была "Дискотека на нг в школе 43" . Вот что из этого вышло:
Пологова с Беляковой полюбэ круче всех :-D Одна валяется, другая в очень интересном.. положении, да еще и в кепке. Это наверно та желтая, которую я отжала на прошлой дискотеке у Лёхи, ахах :-D Сама Сурова получилась точной копией. Да хотя и не одна она, сказали, что все похожи ;) А как потом на географии Андрюха всех нарисованных изображаал, аа.. это было нечто! Спасибо, Андрюх, насмеялись ;-D
четверг, 23 декабря 2010 г.
"Отлично" написанное ГИА
Как и с биологией, с алгеброй мне нужно каждый день сидеть над этими книжечками. Так что сейчас я бегом в город за ней, и решать..
Слава Богу, завтра индивидуалка по алгебре, хоть разберусь немного.
вторник, 21 декабря 2010 г.
На сегодня
- Flo Rida feat Timbaland - Elevator
- B.O.B feat. Hayley Williams of Paramore| - Airplanes ♥
- Sean Kingston - Fire Burning The Dancefloor
- Roscoe Dash Featuring Waka Flocka Flame And Wale - No Hands
- Rihana - Only girl in the world
- Deadmau5 - Ghosts n Stuff ( а под эту мы с Аней связку учим ^^)
- Roscoe Dash Featuring Waka Flocka Flame And Wale - No Hands
пятница, 17 декабря 2010 г.
Полный ноль
Придется каждый день над этой книжечкой сидеть, а то с такими минимальными знаниями, никакой экзамен я не сдам.
среда, 15 декабря 2010 г.
Предновогоднее общество: D
понедельник, 13 декабря 2010 г.
среда, 8 декабря 2010 г.
Outfit
Сегодня в школе задарили комплиментами. На каждом шагу слышала, как я хорошо выгляжу и какая классная у меня прическа. Приятно однако ж, спасибо ;)
вторник, 7 декабря 2010 г.
Нервы на пределе
О да, эта фраза очень подходит к сегодняшнему дню. Я даже не пойму, хреново он прошел, или же весело. Если так порассуждать, то было-то весело, смеялись много, но блин в некоторых моментах я была просто в ярости! Рассказываю. После уроков, когда мы спускались в раздевалку, открывая дверь, стоявшая рядом уборщица меня взяла с такой силой за руки, что у меня до сих пор краснота не спала, и начала орать за то, что я не туда видите ли руку положила
Дальше. Выходя из школы наши мальчики начали валять нас в снегу, хотя ЭТО снегом назвать язык не поворачивается.. Так вот, когда я падала, на мою щеку своей задницей упал Раф, больно однако, но да, признаю, в этот момент было весело :-D По началу.. В общем, я начала вставать, и тут с ноги снегом в лицо мне попадает Воеводин - на голову больной человек. Этого козла я была готова просто убить!!! Кому-то в голову снежком попали, кому что.. короче беда.
Дальше хуже. Брат(учится во 2 по-моему классе) моей одноклассницы Ольги, начал озоровать и та начала с ним разбираться. Стояли друг друга колошматили. Знаете, ему хоть в лоб, хоть по лбу, он ничего не понимает! Его ругаешь - делает назло, ударишь - может тебе вдарить обратно. Вообщем, разобрались они. Идем домой(уже распрощались слава богу с мальчиками) и Егор(то бишь брат Оли) как давай ногой из лужи нам в лицо.. Вот тут я вообще взбесилась!!! Наорала на него так, что он убежал, а меня услышал на остановке знакомый. Как мне потом сказали девчонки, на всё это он смотрел круглыми глазами. Опозорилась, чо ..
Читайте читайте, самое интересное ещедальше.. Подхожу я значит уже к дому, и кааааааааааак пизданусь на льду !! Пакет, сумка, джинсы, пальто - ВСЕ МОКРОЕ! Еле нашла ключи, открыла дверь, поднялась и зашла домой. Я в безопасности, вроде. Наконец-то.
Это пиздец, а не день.
воскресенье, 5 декабря 2010 г.
Снежная битва :D
суббота, 4 декабря 2010 г.
Вот стерва.. :-D
пятница, 3 декабря 2010 г.
среда, 1 декабря 2010 г.
Важнейший секрет общения с людьми
После опроса, большинство девушек не долго думали над ответом. Они хотели хорошую машину, новый гардероб, квартиру и тому подобное. Но стоило им начать обсуждать жизнь с ее проблемами и стрессами, мечты о материальных благах постепенно отходили на 2-ой план, а на 1-ый например, желание, чтобы тебя любили и принимали такой, какая ты есть. Девушки хотели чувствовать, что нужны другим людям.
Все мечтают, чтобы их ценили. Это одно из самых важных желаний,которые определяют нашу жизнь.
Итак , начнем )
Все просто:
- похвали его, и он поймет, что ты его ценишь. Причем это не только повысит его самооценку, но и изменит отношение к тебе, заметь в лучшую сторону ;)
В каждом человеке, с которым ты сталкиваешься в жизни, есть что-то особенное. Если сразу не заметил(а), присмотрись повнимательнее. Всем известно: мы любим тех, кто любит нас, именно с такими мы хотим общаться. Напомни окружающим о сокровищах, которые таятся в их душах, которые могут быть скрыты даже от них самих, и и увидишь как люди преобразятся.
-Благодарность. Не жди пока твой парень, друзья и т.д. сделают что-то особенное, чтобы похвалить их. Самый легкий способ заставить окружающих почувствовать своб значимость-дать им понять, как сильно ты ценишь то, что они делают.
Считается, что родители обязаны готовить, стирать, покупать одежду и т.д. (тоже самое относится к братьям, сестрам, друзьям). Мы уверены что их долг-быть рядом, когда нам это необходимо. Так просто, правда ? А вдруг человек не захочет выполнять свои действия , не слыша слов благодарности ?
Например вот, пропылесосив в комнате, разве ты не хотела услышать слов "Ой как в не стало очень чисто!" ? А когда ты целый час успокаивала подругу после разрыва с парнем, неужели не приятно тебе было услышать : "Спасибо, мне нужен друг именно такой,как ты ". А ? Тоже самое происходит и со всеми . .
-Никакой лести!
Если вы рассчитываете задобрить кого-то ради достижения цели, это будет не только очевидно, но и абсолютно неэффективно. Разница между комплиментом от своего сердца и комплиментом, который мы делаем, когда хотим что-то получить , - это и есть разница между похвалой и лестью.
воскресенье, 28 ноября 2010 г.
Наши поздравления ^_^
На улице, кстати говоря, красота такая, везде снег, снег, снег.. Рука так и потянулась за фотоаппаратом.
Остаток вечера провели у Насти дома, за бокалом вина. Да, да, у нас был стол и вино.
И ведь это была всего лишь разминочка, все самое жаркое будет завтра.. Oww
понедельник, 22 ноября 2010 г.
Ну вот и зима настала . .
Весело, конечно, в снежки играть, например, после школы, или там на горке покататься, особенно по вечерам, на коньки ходить.. Но в тоже время эти 150 одежек, шарфы, которые мешают, кофты, пуховики, не люблю я все это. Темнеет быстро, это самое фууу! Помалкиваю уж о том, как холодно просто стоять на улице, не то чтобы где-то посидеть на лавочке.
воскресенье, 21 ноября 2010 г.
Интернет Друзья
Решила посветить этот пост друзьям из интернета.А именно, двум самым дорогим мне людям в контакте-Инне и Лере..
С Инной мы познакомились 24 апреля, на замечательном форуме Леры Козловой.Торчали на нем с утра до ночи,болтали обо всем на свете.У нас много общих интересов, поэтому нам было о чем поговорить ).Самый пожалуй большой интерес, проявлялся к Лере..Считай благодаря ей, мы и познакомились..Я очень рада этому !Помню ,она мне даже два стиха сочинила..они у меня сохранены где-то далеко в компьютере, надо поискать как-нибудь..Форум кстати закрыли,мы перебрались в контакт..:Р
Когда или у нее или у меня отключают интернет, мы общаемся письмами..знаете как круто, не через аську,контакт..а письмами..это ооочень цепляет :*
Правда Ксюша часто ленится и переписка обрывается :D
У меня кстати висит( и я его ношу!) ее кулончик-сердечко, которое она прислала мне в одном письме, я ей в обратную отослала половинку,а 2-ая осталась у меня ^^ Когда мы встретимся, соединим эти две половинки )
Уже знакомы год,даже больше..она мне как родная,честно!Столько раз меня выручала,помогала,успокаивала..что только для меня не делала.Я за всё ей благодарна :*
Конечно бывает время,например как сейчас,да и вообще такое что-то очень часто бывает теперь..когда мы перестаем общаться..ну только так,привет ,как дела. Тяжело,когда вот так вот потихоньку отдаляемся друг от друга..Но я надеюсь скоро это пройдет) А вообще летом , она ко мне должна приехать , просто обяяязана, слышишь, Инн?)Я тебя буду очень ждать,мое кресло и мама уже ждут :D Н у и конечно же я в первую очередь :Р
так..Перейдем к Лере ;)
С этим губастеньким чудом я незнаю сколько уже знакомы :Р Где-то примерно года два,даже больше. Помню что появилась она у меня в друзьях,когда еще у меня была первая фан-страничка Леры(да,я тогда ею болела), а это было ооочень давно.Потом ее удалили,я создала реалку,ну вот она каким-то макаром меня нашла..и мы начали общаться ))
Оох, постоянно друг другу изливаем душу про любовь эту . . .
"А вот не представляешь,я его видела" или вот "ай,он на меня таааааак посмотрел ^^" .Ахах,почему-то ,Лер ты у меня асоциируешься именно с этим.. :Р
Сколько у нас было ссор, мрак) В основном больные темы были насчет Бибера и Токов.Она Любила токов и не переносила Джаса,а я наоборот.Круупно я скажу ссорились,один раз дошло до того,что мы чуть не перестали общаться совсеем.Я хотела ее удалить.Господи, как я рада , что я этого тогда не сделала!
Сейчас, слава Богу такого нет :)
Так же переписываемся письмами..часто меня поддерживает,спасибо Тебе :*
ахах,кстати,а ты помнишь те ночи в аське....? Найду как-нибудь скрины , поугараем,Кабылка моя :D
Лерку с Инной я на том же форуме познакомила,жутко обеих ревновала ,то,что они так хорошо общаются и т.д . и т.п. Но потом все наладилось,теперь вот втроем ..Святая троица ахха)♥
Мне как-то писали на формспринг,что интернет-дружба это всё фигня.Для кого как,для меня нет.Я верю и надеюсь в то,что мы с девчонками встретимся,ведь все зависит только от нас..Не сейчас ,так потом ..Но встретимся!
Я рисовала :Р
Куча сигн,которые мы делали друг другу !
В основном все от Лерки : D Но тут еще много нет..во как )
Очередные соревнования
На 50 м. прибежала 1-ой ,время -7.83
На 200 м слажала,была 3-ей,время - 32.05
Могла бы и лучше, но что ж... Зато теперь у меня 1 юношеский разряд, я крута! ;-D
суббота, 13 ноября 2010 г.
среда, 10 ноября 2010 г.
До следующих каникул..
вторник, 9 ноября 2010 г.
Огни нашего города
понедельник, 8 ноября 2010 г.
Хочется тепла. Лето, вернись!
суббота, 30 октября 2010 г.
Пора заканчивать!
Недавно домой пришла, сижу, отдыхаю. Вся в ожидании завтрашнего великого дня! WOW
среда, 27 октября 2010 г.
фотки
Это уже Аня как всегда.. :-D
Ромка наш голубоглазый :*
Димка с Сашкой :)
Выложила самые нормальные и более менее удачные,больше половины палевных , как говорится - для домашнего архива. Так что больше не ждите :-Р
понедельник, 25 октября 2010 г.
В Заброшенном доме
воскресенье, 24 октября 2010 г.
суббота :)
Тушь отличная, мне подходит. Рада)
Сейчас сижу с обмотанной головой, решила сегодня сделать маску, а то руки никак не доходили уже которую неделю. А волосы после нее такие мягкие и приятные на ощупь, красота..)
среда, 20 октября 2010 г.
Домашние рецепты Звезд
Кожа Дженнифер склонна к прыщам, поэтому когда вскакивает очередной прыщик, актриса наносит на него обычную зубную пасту.Она содержит вещества,которые подсушивают и снимают восполения.
Виктория Бекхэм
Вика укладывается спать в толстых перчатках, обильно смазанных изнутри жирным кремом, чтобы сделать кожу рук мягкой.
Сара Джессика Паркер
Актриса открыла секрет своих густых волос :
2 ст. ложки сливок смешать с 1 ч. ложкой оливкового масла и 1 ч. ложкой лимонного сока.
Полученную смесь втереть в голову и через 10 минут прополоскать теплой водой.
Дженнифер Энистон
Секрет ее волос в аспирине! Чтобы волосы выглядели живыми и блестящими, она добавляет две таблетки аспирина в шампунь каждый раз, когда моет голову.
Скарлет Йоханссон
Каждое утро она проводит один и тот же ритуал: моет лицо мягким мылом и выпивает стакан воды с соком лимона:это благоприятно воздействует на кожу.
Пробуйте, эксперемнтируйте, скажите о своих результатах.
понедельник, 18 октября 2010 г.
эх, осень..
Мы немного пофотографировались, сняли видео, может быть, выложу, посмотрим))
четверг, 14 октября 2010 г.
Ну наконец-то
Ходила в больницу, сказали дома сидеть до пятницы. Ну, слава Богу, хоть от школы отдохну.
Мамы дома нет до 00:00, а это что значит? Правильно, что все в моем распоряжении! ;)
Меня ждёт горячий шоколад и стопочка журналов, которые стоит прочитать. xOxO
среда, 13 октября 2010 г.
Как похудеть без особых усилий : )
Откажитесь от фастфуда! Жирная и жареная пища: котлеты, консервы и т.д. не должны присутствовать в твоем ежедневном питании. Может тебе нравяться гамбургеры, но твоя кожа этого точно не оценит, да и фигура тоже ;)
Налегай больше на овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Перекусить можно и йогуртом или мюслями.
Пей как можно больше жидкости, например, зеленого чая или же воды.
2. Контрастный душ
Это отличная гимнастика для сосудов и мышц.Да и бодрит неплохо :)
Улучшается микроциркуляция и ускоряется обмен веществ. Ко всему прочему контрастный душ улучшает настроение!
3.Больше хороших эмоций!
Помни, что стрессы и плохое настроение тоже влияют на твою кожу, и это все не выдумка. Когда ты расстраиваешься или нервничаешь, изменяется работа надпочечников, которые регулируют водный баланс в организме. А нарушение этого-это одна из причин возникновения целлюлита. Так что, учись расслабляться!)
Да , кстати,
В ходе исследования американские ученые изучили умственные способности более чем 16-ти тысяч представительниц прекрасного пола. Оказалось, что хорошая фигура, вопреки устоявшемуся мнению, положительно сказывается на интеллекте. Согласно полученным результатам, чем больше разница между объемом бедер и талии у женщин, тем выше её IQ, говорят ученые. И связывают это с кислотами из семейства Омега-3, которые накапливаются в бедрах и положительно влияют не только на интеллект самой женщины, но и интеллект её будущего ребенка.
А вдруг правда ?)